12 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
278 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 17,81g | Karb: 11,78g.
Kahvaltı: SPAR 2% Low Fat Milk, Cappuccino, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|