bethanydavies Günlüğü, 03 Tem 21

down 3cm - 1 across all areas
but was probably that packet of Marie Biscuits I smashed last night

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

931 kcal

Yağ: 28,00g | Prot: 23,78g | Karb: 144,87g.   Kahvaltı: Woolworths Soft Rye Bread, Avocados. Öğle Yemeği: Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Pyotts Salticrax Original, Woolworths Strawberries. Aperatifler/Diğer: Food Lovers Coco Aqua Peach. devamı için...

2767 kcal

Egzersiz: HIIT - 45 dakika, Fitbit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...