26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 104,85g | Karb: 206,62g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко . Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Союшка Тофу Рассольный Простой, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Союшка Тофу Рассольный Простой, Черешня, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|