03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2837 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 51,95g | Karb: 222,58g.
Kahvaltı: Alnatura Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Himbeeren. Öğle Yemeği: Äpfel, Rührkuchen. Akşam Yemeği: Secco, Henglein Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|