03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 50,23g | Karb: 201,31g.
Kahvaltı: No Name Hot Chocolate Mix, 2% Fat Milk, Quaker Cinnamon and Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Delissio Stuffed Crust Deluxe, Delissio Stuffed Crust Deluxe. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Chewy Granola Bar - Chocolate Chip , Klondike Vanilla Sandwich, Christie Pirate Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|