|
1박의 휴가가 만든 결과 ㅜㅜ
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 63,99g | Karb: 2,60g.
Kahvaltı: 키토랩 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피, 닭고기 (구이). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|