04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 57,24g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자 . Öğle Yemeği: 아몬드, 삶은 계란흰자, 찐단호박. Akşam Yemeği: 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|