04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 151,56g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Абрикосы, Сливы, Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Akşam Yemeği: Алтайская Буренка Творог 2%, NUTNOW Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Творог 2%, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, NUTNOW Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Алтайская Буренка Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|