04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 13,75g | Karb: 49,66g.
Akşam Yemeği: Semangka, Pepaya, Labu Dimasak, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|