04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 49,58g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Migros Onigiri Tuna. Öğle Yemeği: Prêt à Manger Ginger Shot - Gingembre & Pomme, Dailymonop' Petit Viennois Poulet Concombre. Akşam Yemeği: Viande de Dinde, Bonduelle Trio de Crudités. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Blonde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|