04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 80,36g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Zucker, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Fleischsalat, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Kassler. Akşam Yemeği: Baguette, Eridanous Griechisches Tzatziki, BBQ Filetspieße Kräuter, Kartoffelsalat mit Ei. Aperatifler/Diğer: K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|