04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 64,76g | Karb: 119,46g.
Öğle Yemeği: Коркунов Конфеты, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Авача Икра Сазана, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Коркунов Конфеты, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Aperatifler/Diğer: Квас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|