04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 32,43g | Karb: 144,20g.
Kahvaltı: Славянка Степ, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Зеленый Чай, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Akşam Yemeği: Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Атаг Конфета Слеза Мужчины, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Кофе. Aperatifler/Diğer: Славянка Степ, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Огурец (без Кожуры), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Магнит Апельсин, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|