04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 111,70g | Karb: 269,02g.
Kahvaltı: Пп Печенье с Отрубями , Творожная Запеканка, Кофе, Food Master Ряженка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Öğle Yemeği: Чай с Медом, Тыквенный Чизкейк, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Пп Печенье с Отрубями, Творожная Запеканка, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп». Aperatifler/Diğer: Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Яблоко, Пп Печенье с Отрубями, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|