04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 174,78g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: GROLL FIX ЧИЗ-GROLL. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка с лечо. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сахарный Песок, Вьетконг Сушёные Бананы, Станция Молочная Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|