04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 64,03g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Solevita Jus d'orange, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Golden Bridge Muesli Fruits et Noix. Öğle Yemeği: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Akşam Yemeği: Lidl Emmental Tranches, Regalo Cornichons Croquants Aigre-Doux, Mannapain Pain de Mie Extra Moelleux. Aperatifler/Diğer: Navarre Sucre en Poudre, Café Expresso, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Cacao Pur, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Tomate Mozzarella, Frucci Grenadine sans Sucre . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|