04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 41,73g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с форелью и картофелем, Яйцо (Целое), Укроп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Горошек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|