04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 70,60g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Akşam Yemeği: Мед и Клевер Мороженое. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|