04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 65,25g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Marmelade d'Orange, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Vin Rosé, Fraises, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Gratin Dauphinois, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği Öncesi: Ricard Pastis, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Tomates Cerises, Carottes, Tartinable - Rillettes de sardines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|