04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 132,33g | Prot: 91,80g | Karb: 56,43g.
Kahvaltı: Boter, Boni Slagroom 40%, Koffie, Herta Spekblokjes Natuur, Ei. Öğle Yemeği: Everyday Jonge Gouda, Saint Alby Gehaktballetjes Groenten, Herta Hesp Superieur , Nutella Choco, Wit Brood. Akşam Yemeği: Chips, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Salami, Everyday Jonge Gouda. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|