|
что делать с перебором жиров 🙄
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 51,45g | Karb: 114,56g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кабачковая Икра, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. Öğle Yemeği: Kotanyi Приправа для Курицы по Провански, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Винегрет. Akşam Yemeği: Бурятхлебпром Сушки Малышка, не Молоко Овсяное Кофейное. Aperatifler/Diğer: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Хлеб Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|