04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 105,63g | Prot: 136,78g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Pomme, Avocat, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Myrtilles, Mozzarella, Tomates Cerises. Öğle Yemeği: Betteraves, Aldi Petit Pain Bretzel, Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates, Casino Comté. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Saumon, Danone Cottage Cheese, Pain de Seigle, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|