04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 64,47g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, ESN Inulin. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Zwiebeln, Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Radieschen, Aldi Tzatziki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|