04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 69,93g | Karb: 187,46g.
Kahvaltı: Клубника, ПП Оладьи, Село Зеленое Молоко 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром. Öğle Yemeği: ПП Оладьи, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Akşam Yemeği: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Данон Актимель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|