04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 39,65g | Karb: 253,88g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Öğle Yemeği: Чак-Чак, Бублик, Арбуз, Лимонад. Akşam Yemeği: Добрый Сок Яблочный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|