04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 120,99g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Соус Чили, Monster Black Monster Energy Ultra. Akşam Yemeği: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Медальон из Индейки . Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|