04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 58,45g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Jacobs Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Колбаса. Akşam Yemeği: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Галерея Вкуса Ветчинная Экстра, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Холодник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|