04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 63,45g | Karb: 86,46g.
Kahvaltı: Экспонента Bio-Skyr . Öğle Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Морковный Торт с Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olyapartykoo Kilo Geçmişi
|