12 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 64,28g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Health Valley Apple Cobbler Multigrain Cereal Bar, Equate Sugar Free Fiber Powder, International Delight Cold Stone Creamery Hot For Cookie Coffee Creamer, Kroger Stevia Blend, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Dasani Water, Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size), Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). Akşam Yemeği: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|