04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 54,83g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сырок Творожный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Авида Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|