04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 36,07g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Powerking Protein Bar Choklad. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, ICA Jordnötssmör. Akşam Yemeği: Zucchini Frittata. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
venting.co.uk Kilo Geçmişi
|