04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 164,85g | Karb: 150,48g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Нектарин, Творог 5%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста, Платье в Горошек Сметана 10%, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Здоровое Питание Котлеты Куриные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|