04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 125,58g | Karb: 77,39g.
Kahvaltı: Молком Ряженка 3.2%, Домик в деревне Творог 9%, Планета Витаминов Брусника. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Молком Ряженка 3.2%, Домик в деревне Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|