04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 60,00g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Вишня, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Grow Food Шаверма с Курицей, Вода (в Бутылке). Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|