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Hoy he ido a comer a casa de mi jefe con una compañera de trabajo (debo aclarar que trabajamos en su casa) hemos tomado arroz al horno, un trozo de tarta de dulce de leche, un helado de chocolate....., en resumen nos hemos puesto morados, acabo de apuntar lo que me he comido y han sido 3110 KCAL!!!!!!!!! 😱😱😱, ya puedo vivir de aire, por otro lado me pesé esta mañana y ya he bajado 8 kg
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83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3324 kcal
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Yağ: 251,52g | Prot: 86,32g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: Tostadas de Pan Integral, Leche Entera. Öğle Yemeği: Avecrem Caldo de Pollo, Tomates, Lindt Bombón Lindor, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sidra de Manzana, Pan de Pueblo, Tarta de Calabaza, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo, Martínez Morcilla de Cebolla, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. devamı için...
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Haftada 1,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
es que si nos ponemos a comer sin darnos cuenta llegamos a 3000 calorías y más. Pero a veces es necesario comer tonterías para que así no te dé ansiedad
04 Tem 21 üye tarafından: nayua ab
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y felicidades x esos kilos perdidos
04 Tem 21 üye tarafından: nayua ab
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Pues sí Nayua, una alegría de vez en cuando no hace daño, gracias
04 Tem 21 üye tarafından: Adri_05
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Mujer, una vez al año no hace daño, yo casi todas las semanas tengo un día de comida rápida, véase hamburguesa o pizza a tope de calorías, menuda fatsecretera cutre que estoy hecha xD
09 Tem 21 üye tarafından: • Chuches •
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