04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 40,73g | Karb: 59,45g.
Kahvaltı: Omlet lub Jajecznica, Kraina Wędlin Kiełbaski z Szynki i Cielęciny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty . Öğle Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Bułka Tarta, Gotowana Zielona Kapusta, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|