22 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 70,77g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, grapefruit, ground turkey breast, trader joes oatmeal. Öğle Yemeği: cookie, mexican rice, turkey burger. Aperatifler/Diğer: Shortbread Cookies, skinless chicken breast, snickers mini, chicken soup. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|