05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 74,82g | Karb: 60,01g.
Kahvaltı: 채담 참숯란, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Öğle Yemeği: 이마트 아보카도, 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 팔레오 햄프씨드, 오이 (껍질 포함), 테디 땅콩버터, 코스트코 무지방 그릭요거트, 방울 토마토, 단호박, 이마트 아보카도. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|