05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 55,78g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Zentis Марципановая Буханка, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рис. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|