05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 49,38g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: コーヒー. Öğle Yemeği: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド ハンバーガー. Akşam Yemeği: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, オレアイダ 皮つきポテト, 生ハムロース, 温泉卵, プチトマト, シーザーサラダドレッシング, ロメインレタス, セブンイレブン 醤油揚げ餅. Aperatifler/Diğer: マルハニチロ食品 たべても0kcalりんご(ゼリー). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|