|
С 1 го числа не считала калории ) + пицца и мороженое ! Наконец то себя порадовала 🥺
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 80,31g | Karb: 52,53g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Power Pro Протеин Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|