05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 63,97g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Хачапури по-Аджарски. Öğle Yemeği: Сметана, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|