05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 76,09g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Салат из Свежей Капусты. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Akşam Yemeği: Волков Салат из Курицы с Омлетом , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|