05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 68,20g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Помидоры, Авача Икра Сазана, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Морковь по-Корейски, Слобода Кетчуп Чесночный, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нектарин, Помидоры, Слобода Кетчуп Лечо, Жареная Рыба (в Панировке), Гороховое пюре. Aperatifler/Diğer: Малина, Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|