05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 83,18g | Karb: 122,72g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Чиабатта Зерновая, Сырники. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Слово Мясника Шницель Свиной. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Чиабатта Зерновая, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Слобода Масло Подсолнечное, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|