05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 30,89g | Karb: 192,59g.
Kahvaltı: Вафли Протеиновые . Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Akşam Yemeği: Магнат Double Фисташка, Дикси Квас Традиционный . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
толстая молли Kilo Geçmişi
|