05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 35,55g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Макфа Лапша. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Гречка Отварная, Кабачок. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|