05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 116,36g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Laugenstangerl, Merkur Gemüselasagne. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|