05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 216,57g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Салат из Капусты и Огурца, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Капусты и Огурца, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Желудки Куриные Отварные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|