05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 87,96g | Prot: 43,73g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Balance Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. Öğle Yemeği: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|